健身群的好處就是你想幹嘛都會有人要一起練練看XD
歡迎有興趣的來詳談喔~哈哈哈哈哈哈
早在年初就在討論說要不要去打拳試試看
本來五月有約到一間但後來時間無法配合就作罷了
這次剛好滑ＦＢ看到超越-拳擊&綜合武術運動中心有推體驗課程
立刻四人揪一糾就報名上課了，目前就我所知體驗課已經結束了
詳細還是請自行私訊他們吧，我們只去體驗了一次當免費仔
超越-拳擊&綜合武術運動中心的拳擊場地在五樓
打拳前先爬五樓作為暖身，我個人覺得蠻好的阿
因為我很不懂去健身房還要搭電梯上二樓是在幹什麼
教室空間頗大，裡面的器材多寡我不太知道
畢竟我也是第一次去打拳阿（羞）
但整體環境我覺得還蠻不錯的
體驗課程一開始是講解一些基本概念
包含站姿阿，攻擊姿勢阿，出拳方式阿
咦，嚴格說起來講了蠻多的阿哈哈哈
大致上練習過幾次後教練就會直接進入雙人對練模式
當然只是練習腳步方面，我覺得這邊好累
走到一個鼻要鼻要的
這時都還是空手，是要練習腳步跟身體姿勢這樣
大概練完後就直接進入揍沙包模式
原來是真的有點難，我太小看這一切了
出力方式，轉動方式，還有準度都要控制
打了兩三輪才抓到一點感覺，兩位男友人倒是很快進入狀況
而且真的很累，打完後覺得通體舒暢阿
另外這個沙包阿，是裝水的耶，跟我印象中的沙包不同
打起來都有水聲，教練說這是比較貼近人體的沙包模式（抖）
但不可否認抱起來也挺舒服的
我們的體驗課程為一對四７５分鐘的免費課，實際要收費的方案好像是要買多堂
無法一堂一堂選購，所以我們也還在考慮，可能會先到處上體驗課後再決定去哪一家了
超越-拳擊&綜合武術運動中心我們覺得教練人很好，教學內容也很清楚明瞭
體驗課的內容也很詳細沒有因為免費就隨便上一上，加上還有巨巨助教在一邊協助喔
環境乾淨整齊，空間也很寬敞阿，目前印象是都很正面，朋友們也都頗有好評囉
另外就是樓下還有攀岩設備跟各種不同設施
感覺是可以去玩一整天不會膩的那種通用館ＸＤＤＤ
如果有不錯的教室或是運動課程也歡迎推薦給我到處跑跑喔～哈哈
超越-拳擊&綜合武術運動中心
地址： 813高雄市左營區維新街1號5樓
開放時間： 10:00–22:00
電話： 0966 570 022
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